Les ingrédients de la recette
- Poitrine de poulet désossée et sans peau
- Ail
- Oignon
- Carottes
- Céleri
- Poivron rouge
- Brocoli
- Champignons
- Sauce soja
- Miel
- Vinaigre de riz
- Ail en poudre
- Gingembre en poudre
- Mais
- Eau
- Farine
- Maïzena
- Huile de sésame
- Huile neutre pour la cuisson
- Sel
- Poivre
Guide de préparation de la recette recettes thermomix healthy
Étape 1: Préparation des ingrédients (15 minutes)
- Laver et couper les légumes
- Égoutter les ingrédients nécessaires
Étape 2: Cuisson des aliments (30 minutes)
- Préchauffer le four à la température indiquée
- Placer les aliments dans le thermomix et régler la cuisson
Étape 3: Présentation et dressage (10 minutes)
- Disposer les plats de manière harmonieuse sur les assiettes
- Ajouter les assaisonnements et décorations finales
