Les ingrédients de la recette
- Petits morceaux de légumes cuits (carottes, courgettes, pommes de terre, etc.)
- Petits morceaux de viande ou poisson cuits et hachés (poulet, dinde, saumon, etc.)
- Fromage râpé (type gruyère, emmental)
- Œufs cuits durs et écrasés
- Yaourt nature ou fromage blanc
- Pain de mie complet en petits dés
- Compote de fruits sans sucre ajouté
Guide de préparation de la recette finger food bébé
Étape 1: Préparation des légumes (15 minutes)
- Laver et couper les légumes en petits morceaux
- Éplucher et râper les carottes
- Cuire les petits pois à la vapeur
Étape 2: Préparation des protéines (10 minutes)
- Cuire les oeufs durs
- Découper le jambon en petits dés
- Écraser le fromage frais
Étape 3: Préparation des fruits (5 minutes)
- Laver et découper les fruits en dés
- Retirer les pépins des fruits si nécessaire
- Préparer les fruits en purée si nécessaire
Étape 4: Assemblage des finger food (10 minutes)
- Sur des petites brochettes, alterner les morceaux de légumes, protéines et fruits
- Présenter joliment les finger food dans des assiettes
