Les ingrédients de la recette
- Eau
- Jus de citron frais
- Miel
- Sel
- Concombre
- Menthe fraîche
- Glaçons
Guide de préparation de la recette boisson pour sportif maison
Étape 1: Préparation des ingrédients (10 minutes)
- Laver les fruits et les légumes
- Peler les agrumes et les couper en morceaux
Étape 2: Préparation de la boisson (5 minutes)
- Presser les agrumes pour en extraire le jus
- Mixer les fruits avec le jus d’agrumes
Étape 3: Ajout de l’eau et du sucre (2 minutes)
- Ajouter de l’eau selon la consistance désirée
- Sucrer la boisson selon votre goût en mélangeant bien
Étape 4: Repos et refroidissement (30 minutes)
- Laisser reposer la boisson au réfrigérateur pour qu’elle soit bien fraîche