Les ingrédients de la recette
- Fraises fraîches
- Graines de chia
- Sucre
- Jus de citron
- Menthe fraîche
- Crème fraîche
- Sucre glace
- Vanille en poudre
Guide de préparation de la recette fraises graines
Étape 1: Préparation des fraises (20 minutes)
- Laver délicatement les fraises sous l’eau froide
- Retirer les queues et les feuilles des fraises
- Couper les fraises en tranches ou en dés, selon vos préférences
Étape 2: Préparation des graines (10 minutes)
- Choisir les graines de votre choix (chia, lin, courge, etc.)
- Les faire tremper dans un peu d’eau pour les rendre plus digestes
- Égoutter les graines et les sécher légèrement avec un torchon propre
Étape 3: Assemblage des fraises et des graines (5 minutes)
- Disposer les fraises dans des bols individuels ou dans une assiette de service
- Saupoudrer les graines sur les fraises
- Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients
