Les ingrédients de la recette
- Flocons d’avoine
- Bananes
- Miel
Guide de préparation de la recette barre flocon d’avoine banane miel
Étape 1: Préparation de la base (15 minutes)
- Préchauffer le four à 180°C
- Écraser les bananes dans un saladier
- Ajouter les flocons d’avoine et le miel, mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène
Étape 2: Moulage et cuisson (20 minutes)
- Étaler la pâte obtenue dans un moule carré préalablement beurré
- Enfourner pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les barres soient dorées
Étape 3: Découpage et conditionnement (10 minutes)
- Laisser refroidir légèrement avant de découper les barres à la taille désirée
- Emballer individuellement les barres pour une conservation facile
